| Titre : |
Le yoga des collégiens : 5 séances compètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Agnès Gliozzo, Auteur ; Marie Faure Ambroise, Auteur |
| Editeur : |
Casterman, 2023 |
| Description : |
63 p. |
| ISBN/ISSN : |
978-2-203-23562-5 |
| Descripteurs : |
yoga
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| Résumé : |
Après une présentation des principales postures du yoga, 5 séances pour s'endormir sereinement, se détendre, se calmer sans quitter sa chaise, améliorer sa concentration et sa mémoire, retrouver le sourire quand rien ne va plus. |
| Nature du document : |
documentaire |
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